Yoga günümüzde görsel şovlarıyla kişiyi çeker hale gelse de, aslında beden esnekliğinden ve estetikliğinden çok, zihin esnekliği ile ilgilidir. Yaşam boyunca ailelerimizden öğrenilenler, genlerle gelen davranış yatkınlıkları ve deneme yanılma yoluyla belirli tecrübeden geçerken, kendimize ait bir karakterimiz olduğuna inanırız. Oysa ki kimse sandığı karakterde bir kişi değildir. Yoga, sandıklarımızı, inandıklarımızı bir kenara bırakıp, tamamen öz benliğimize geri dönme yolculuğudur. Bu yol oldukça uzun ve meşakkatlidir. Bu yola adım atarken tüm gölge yönlerimizi de görebileceğimiz bir alanda, hayatta kabullendiğimiz ve belki de hayatın odak noktasına koyduğumuz bir çok şeyi de yeri geldiğinde bırakmamız gerekeceğini ve tamamen olduğumuz halimizle kendimizi görebileceğimiz bir alana gireceğimizi bilmemiz gerekir. Bu alanda karşılaşılan her ne ise, şefkatli ve arkadaşça bir yaklaşım geliştirereknönce kendimize bu tavrı göstermeyi öğreniriz.
Sanıldığı ve bahsedildiği gibi kolay bir yol olmasa da, yoldaki keşifler ve o keşifler sonrası gerçekleşen değişimler muazzamdır.
Bu değişimleri önce kendimizde deneyimleyip, değişen dönüşen bakış açımızla dünyaya daha şefkatli ve derin bir anlayışla bakmayı öğreniriz.
Ve işte hayat bu noktadan sonra daha anlamlı, daha dolu ve her nefeste keyif alınır bir hale gelir.
Yoga' nın keyifli ve anlamlı bu derin alanına dalmak ve kendini yeniden inşa etmek için bize ulaşabilirsin.
Yorumlar